Integratives Gesundheitszentrum
St. Gallen
Psychologische Beratung, ganzheitliche Therapie und Coaching
Dipl.-Psychologin Andrea Sasse in St. Gallen
Tiefgreifend, wirksam und nachhaltig.
Aktuell sind einzelne, freie Termine verfügbar - ohne Warteliste. Bitte direkt anfragen.
Über mich
Dipl.-Psychologin, Coaching, Systemische Therapie und Beratung, NLP-Practitioner, Trainerin Stressmanagement
Mein Talent und mein Fachgebiet ist es, unbewusste Muster zu erkennen, sie sichtbar zu machen und einen sicheren Raum für wirksame Veränderung zu ermöglichen.
Als Psychologin, Coach und Mentorin mit vielen Erfahrungen in verschiedenen Kontexten (wie dem Gesundheitswesen, Führungsentwicklung, Bildungswesen, Unternehmertum etc.) verbinde ich Wissen und Tools aus der Psychologie, dem systemischen Coaching, dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und achtsamkeits-basierten Ansätzen.
Ich freue mich darauf, dich in deinem Prozess und bei deinem Anliegen ein Stück zu begleiten.
Meine Praxis
Du findest mich zentral in St. Gallen, in 1 Minute Fussweg entfernt vom Bahnhof.
Das sagen meine Klienten
Ich bin sehr dankbar für die einfühlsame und kompetente Unterstützung. Schon beim ersten Gespräch habe ich mich sofort verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Jeder Schritt fühlte sich passend und stimmig an.
Martina B.
Ich danke dir sehr für deine hilfreiche Begleitung! Es war für mich eine unglaublich wertvolle Erfahrung, die mir geholfen hat, wieder mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe zu finden.
Michael F.
Die Beratung hat uns in einer sehr schwierigen Lebensphase unglaublich weitergeholfen. Wir fühlten uns von Anfang an verstanden und ernst genommen. Wir konnten Vieles für uns mitnehmen und verändern. Vielen, vielen Dank!
Roger und Cornelia B.
Wusstest du, dass über 90% deiner täglichen Entscheidungen von
unbewussten Mustern gesteuert werden?
Warum es sich wie "feststecken" anfühlt
Alles, was wir nicht von innen heraus ändern, strebt im Aussen nach Wiederholung.
Was so „banal“ klingt, erklärt den Grund, warum sich ähnliche Situationen wiederholen, die gleichen Hindernisse auftauchen, warum du nicht „weiter“ kommst, warum du wütend oder frustriert bist etc.
Warum? Ganz einfach: Weil die unbewussten Muster die gleichen bleiben. Als würdest du zwar das Steuerrad deines Schiffes bedienen, aber es fährt trotzdem in eine andere Richtung.
Damit sich das Gleiche nicht in Schleifen wiederholt, ist es wichtig, die inneren Muster zu erkennen und die „unsichtbaren Widerstände“ aufzulösen. In unseren Sitzungen bringen wir die Dinge wieder in Fluss.
Themenbereiche
Bei welchem Thema kann ich dich unterstützen?
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Stress und Unzufriedenheit: Resilienz und Gelassenheit
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Innere Unruhe und Rastlosigkeit: zur Ruhe kommen
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Klarheit: Wer bin ich und was will ich?
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Selbstwert verbessern
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Selbstbewusstsein stärken
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Ängste verstehen und lösen
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Selbstvertrauen und Souveränität entwickeln
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Beziehungsthemen (Partnerschaft oder Herkunftsfamilie)
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Emotionsmanagement
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Hochsensibilität
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Herausforderungen in Partnerschaft und Familie
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Trennungssituationen
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Trauer nach einem Verlust
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Life-Work-Balance: Wie bringe ich alles unter einen Hut?
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Souveränes Auftreten
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Entwickeln einer Lebensvision oder Perspektive
Über den Prozess
Individuell. Tiefgreifend. Wirksam.
Wer auch immer bereit ist, die inneren Muster zu erkennen und aufzulösen, wird neue Ergebnisse im Aussen erzeugen. Egal ob beruflich oder privat.
01
Wir lernen uns kennen und besprechen deine Ist-Situation sowie mögliche Ziele.
Bevor wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, lernen wir uns im ersten ca. 15 bis 30-minütigen Gespräch kennen. Wir besprechen deine aktuelle Situation und deine Veränderungsabsicht.
02
Deine Ziele bestimmen den Weg. Meine Tools begleiten ihn.
Im Rahmen gemeinsamer Gespräche, Wissensbausteinen, gezielten Interventionen und konkreter Umsetzung im Alltag erreichst du Step by Step deine gewünschte Veränderung.
03
Reflexion, Evaluation
und Abschluss
Unsere Zusammenarbeit ist begleitet von ständiger Reflexion und kommt zum Abschluss, wenn du bereit bist, den Prozess selbst weiterzuführen.
Weil dein Weg zu wertvoll ist, um ihn nur einen einzigen Tag länger von alten Mustern bestimmen zu lassen.
Schreib mir kurz dein Anliegen.
Du findest mich im Herzen von St. Gallen
Andrea Sasse
Poststrasse 18
9000 St. Gallen
Tel. +41 79 53 53 598
Schreib mir hier deine Nachricht.
Du findest mich zentral in St. Gallen.
Nur 1 Minute Fussweg entfernt vom Bahnhof.
Alles beginnt mit einem Gedanken.
Und einen Gedanken kann man ändern.
(Louise Hay, 1926-2017)